Tren Japanese Walking atau jalan kaki ala orang Jepang tengah populer. Olahraga ini dinilai mudah dilakukan, sekaligus bermanfaat bagi kesehatan. Meski namanya merujuk pada penelitian di Jepang, metode ini sebenarnya dikenal sebagai interval walking atau jalan dengan intensitas bergantian. “Kecepatan berjalan …
Sering alami luka lecet atau kulit iritasi karena gesekan saat beraktivitas? Simak tips dari dokter untuk mencegah iritasi kulit, cara mengatasi lecet ringan, hingga rekomendasi perawatan kulit agar tetap sehat. Kulit merupakan lapisan pelindung tubuh yang rentan mengalami luka lecet, …
Merasa lelah sepanjang waktu meski sudah tidur nyenyak adalah masalah umum yang dirasakan banyak orang. Kelelahan yang tidak wajar ini sering kali tidak disebabkan oleh kurang tidur. Hal ini justru berasal dari kebiasaan sehari-hari yang dilakukan tanpa sadar. Melansir dari …
Program hamil atau disebut juga program kehamilan merupakan langkah signifikan untuk pasangan yang berharap menaikkan kemungkinan konsepsi dengan cara alami. Dokter Zaidul Akbar telah merangkum beberapa ramuan minuman yang baik untuk kesehatan serta tinggi gizi, sederhana dikreasikan di dapur Anda …
Roti adalah salah satu jenis makanan utama yang terkenal secara global di banyak negara di seluruh dunia. Terlepas dari sifatnya yang serbaguna dan kemudahan dalam menemukannya, roti pun memberikan berbagai macam keuntungan bagi kesehatan. Mulai dari menjadi sumber energi hingga …
Aroma rokok dalam mobil kerap kali menjadikan perjalanan menjadi kurang menyenangkan. Terlebih lagi bila mobil tersebut adalah kendaraan bekas yang dahulu dikendarai oleh perokok. Aroma asap rokok dapat menembus sampai ke karpet, jok, serta plafon mobil, dan tak lepas begitu …
Tanaman hias tak sekadar sebagai unsur dekorasi untuk menghiasi interior atau eksterior rumah, tetapi juga dipercaya mampu menarik aura baik apabila diatur sesuai dengan filosofi feng shui. Tetapi, jika letaknya tidak tepat, malahan bisa menyebarkan energi buruk daripada berkah. Menurut …
Menjadi seorang fangirl merupakan suatu kegembiraan untuk beberapa pihak. Cara seseorang menjadikan idola, artis, penyanyi, pembalap, serta berbagai lainnya sebagai panutan dianggap sebagai hal yang membangkitkan rasa senang. Kamu mungkin mengetahui beberapa kenalanmu atau bahkan kamu sendiri merupakan seorang fangirl. …
Cuaca yang sangat berfluktuasi antara panas menyengat hingga dingin tajam memiliki dampak signifikan pada kondisi kulit. Sebagai lapisan perlindungan primer bagi tubuh melawan eksposur ke faktor-faktor lingkungan seperti radiasi ultraviolet, pencemaran udara, serta variasi temperatur, kulit cenderung mengalami masalah apabila …
Vitamin D di kenal sebagai zat gizi vital yang mendukung kesehatan tulang, gigi serta sistem imunitas dalam tubuh. Zat ini tidak hanya esensial untuk orang dewasa tetapi juga sangat penting bagi balita, wanita hamil, dan sedang menyusui. Peranan primer dari …