hidup sehat

5 Tips Perawatan Tubuh Ramah Kantong yang Wajib Anda Coba untuk Kulit Sehat Bercahaya

oleh

Mendapatkan kulit bercahaya dan sehat tidak harus rumit dan mahal. Cukup dengan beberapa kebiasaan sederhana sehari-hari, Anda dapat menutrisi kulit dan mendapatkan kembali kilau alami yang diidamkan. Dengan menerapkan beberapa tips, Anda dapat meningkatkan kesehatan dan penampilan kulit secara keseluruhan.  Dari kulit kering dan tekstur tidak merata hingga menjaga kulit tetap muda dan bercahaya, tips … Baca Selengkapnya

Mencermati 10 Kebiasaan Harian yang Membuat Tubuh Selalu Lelah Terus-menerus

oleh

Merasa lelah sepanjang waktu meski sudah tidur nyenyak adalah masalah umum yang dirasakan banyak orang. Kelelahan yang tidak wajar ini sering kali tidak disebabkan oleh kurang tidur. Hal ini justru berasal dari kebiasaan sehari-hari yang dilakukan tanpa sadar. Melansir dari Geediting.com Selasa (5/8), ada sepuluh kebiasaan harian yang bisa menguras energi Anda secara diam-diam. Mari … Baca Selengkapnya

6 Rutinitas Mingguan Ini Dipercaya Pensiunan Paling Bahagia Tanpa Perlu Biaya

oleh

Masa pensiun seringkali menjadi babak baru yang penuh tantangan. Banyak pensiunan yang bingung mengisi waktu luang setelah puluhan tahun bekerja. Namun, ada pensiunan yang berhasil menemukan kebahagiaan tanpa mengeluarkan banyak uang. Kebahagiaan ini tidak datang dari investasi besar. Melansir dari Geediting.com Selasa (5/8), pensiunan yang paling bahagia memiliki rutinitas mingguan yang sederhana. Rutinitas tersebut tidak … Baca Selengkapnya

Lakukan 7 Kebiasaan Ini untuk Menerapkan Gaya Hidup Sehat, Nomor 3 Batasi Makanan Olahan dan Gula

oleh

Inilah 7 kebiasaan untuk menerapkan gaya hidup sehat sehari-hari, salah satunya dengan membatasi makanan olahan dan gula. Baca artikel ini hingga selesai agar bisa mendapatkan tubuh sehat paripurna. 7 kebiasaan ini menjadi gaya hidup sehat yang sebaiknya dilakukan sejak memasuki usia 30 tahun agar bisa mendapatkan tubuh yang tetap bugar di masa tua. Jika saat … Baca Selengkapnya

Tahun-Tahun Paling Bahagia dalam Hidup Dimulai di Usia 65, Jika Kamu Menerapkan 8 Kebiasaan Harian Ini

oleh

Ada anggapan umum bahwa masa muda adalah masa paling bahagia dalam hidup. Tapi bagaimana jika justru kebahagiaan sejati baru benar-benar dimulai setelah usia 65 tahun? Di usia ini, seseorang punya kebebasan, waktu, dan kebijaksanaan untuk menikmati hidup sepenuhnya—asal tahu cara memanfaatkannya. Delapan kebiasaan harian berikut bukanlah resep ajaib, tapi cukup ampuh mengarahkan hari-hari di usia … Baca Selengkapnya