Jangan ragu untuk tidur siang saat terserang kantuk. Tapi perhatikan cara tidur siang yang baik dan benar agar memperoleh manfaat kesehatan. Terutama menyangkut durasi waktunya, jangan lebih dari 30 menit. Sementara jam terbaik untuk tidur siang, yakni antara pukul 13.00 …
Kulit berminyak memang bisa jadi tantangan tersendiri. Produksi sebum berlebih bikin wajah tampak kusam, lengket, dan rentan jerawat. Namun tenang! Dengan perawatan yang tepat, kulit berminyak justru bisa tampak sehat dan glowing alami, lho. Yuk, cari tahu cara mengatasi kulit …
Memilih sampo yang tepat untuk rambut berminyak sering menjadi tantangan utama bagi banyak orang. Rambut yang mudah lepek dan terasa berat biasanya disebabkan oleh produksi minyak berlebih di kulit kepala, entah karena faktor genetik atau kebiasaan sehari-hari. Namun, dengan pemilihan …
Menyiapkan bekal sehat setiap hari untuk anak sekolah bisa jadi tantangan tersendiri bagi orangtua. Tidak sedikit yang akhirnya memilih opsi praktis seperti jajanan kemasan atau roti manis, meskipun sadar bahwa pilihan tersebut kurang bernutrisi. Padahal menurut dr. Nadhira Nuraini Afifa, …
– Sebagai wanita, menjaga penampilan adalah yang utama. Kamu mungkin memerhatikan penampilan dari ujung kepala sampai ujung kaki setiap hari. Mulai dari melakukan perawatan wajah di klinik, membeli serum terbaik untuk badan di toko kecantikan, dan masih banyak lagi usaha …
Cuaca dingin memang kerap kali menyebabkan tubuh terasa nyaman, namun bagi kulit, keadaan ini dapat menjadi tantangan tersendiri. Udara dingin dan kering bisa mengurangi kelembapan alami kulit, jadi membuat kulit menjadi kering, kusam, bahkan bersisik dan gatal. Apabila tak dirawat …
– Huru-hara penyebaran ratusan beras oplosan berlebel premium, belakangan ini menjadi topik hangat dikalangan masyarakat. Pasalnya, merek-merek yang terindikasi tersebut banyak menjadi incaran para ibu rumah tangga sebagai kebutuhan pangan sehari-hari untuk keluarga. Hal ini, bukan saja dapat merusak tatanan …
Stres karena pekerjaan sering kali dialami oleh seorang cowok karena beban pekerjaan yang berat. Bahkan, tidak sedikit yang memilih banyak pelarian ketika sudah berada di titik jenuh. Tidak sedikit pula yang memilih resain dan memilih untuk usaha sendiri. Namun bagi …