keseimbangan kehidupan kerja

Rahasia Bahagia Kerja Kantoran: 5 Tips Ampuh Mengelola Stres Saat Pekerjaan Menumpuk

oleh

JURNAL GAYA – Pekerjaan yang menumpuk bisa jadi penyebab utama stres. Saat tenggat waktu semakin dekat dan daftar tugas terasa tak ada habisnya, wajar jika Anda merasa kewalahan. Namun, jangan biarkan stres mengendalikan Anda. Dengan strategi yang tepat, Anda bisa tetap tenang, produktif, dan menjaga kesehatan mental. Berikut ini adalah beberapa tips yang bisa Anda … Baca Selengkapnya

5 Tips Mengurangi Stres Berkepanjangan Akibat Tekanan Pekerjaan

oleh

Stres karena pekerjaan sering kali dialami oleh seorang cowok karena beban pekerjaan yang berat. Bahkan, tidak sedikit yang memilih banyak pelarian ketika sudah berada di titik jenuh. Tidak sedikit pula yang memilih resain dan memilih untuk usaha sendiri. Namun bagi mereka yang ingin bertahan, sudah semestinya bisa mengurangi rasa stres tersebut dengan baik. Hal ini … Baca Selengkapnya