Bagi anda yang selama ini kurang menyukai pisang, berikut ini adalah alasan kenapa kita harus mulai menyukai dan makan pisang. Pisang membantu mengatasi depresi karena tingginya tingkat tryptophan, yang diubah menjadi serotonin – yaitu neurotransmitter atau senyawa kimia otak yang …
Teh hijau dipercaya mengandung antioksidan dan polifenol yang tinggi yang sangat bermanfaat bagi kesehatan. Bahkan kadungan antioksidan teh hijau lebih tinggi dibanding teh lainnya. Polifenol yang dikandung teh hijau bersifat anti-inflamasi dan anti-karsinogenik, sangat efektif untuk menghancurkan radikal bebas di …