Rick van Beek, 38 tahun, adalah mantan perokok berat dengan jatah 2 bungkus rokok per hari. Merokok sejak usia 12 tahun. Tinggal di Michigan bersama dengan seorang istri bernama Mary dan 3 orang anak, Rachel, Madison dan Hunter. Adalah Maddy, panggilan Madison, yang telah merubah secara drastis kehidupan Rick yang awalnya tidak begitu peduli dengan…
Lima Belas Tahun Merokok Akhirnya Berhenti
Apa yang saya tulis berikut adalah sekedar sharing pengalaman, bukan tips ataupun sebuah metode. Sebuah pengalaman mulai dari sekedar keinginan untuk berhenti merokok hingga benar-benar berhenti dan alhamdulillah tidak kambuh lagi hingga sekarang sudah 12 tahun. Saya dari keluarga perokok. Ayah saya perokok, ibu saya pernah merokok meski cuma sekali-sekali dulu saat berjualan tembakau…
Latihan Beban Bermanfaat Menurunkan Tekanan Darah
Penelitian menunjukkan bahwa latihan beban memberi keuntungan yang sama dengan latihan aerobic dalam hal penurunan tekanan darah. Para peneliti mengemukakan adanya perubahan arteri dan aliran darah setelah responden melakukan latihan intensitas sedang selama 45 menit dengan beban yang biasanya ada di fitnes center. Mereka menemukan latihan beban ini menurunkan 20% tekanan darah, sama efektifnya –…
Program AdClick Xpress Adalah SCAM
Program ini sebelumnya bernama JBP (Just Been Paid) kemudian berganti nama menjadi PC (Profit Clicking) dan sekarang menjadi AX (Adclick Xpress). Meski berganti-ganti nama, sistem tidaklah juga berganti secara fundamental. Tetap sama yaitu menawarkan kepada anggota untuk berinvestasi dibidang iklan yang akan membuahkan keuntungan (profit) sebesar 2% di hari kerja dan 1% di hari akhir…
Konsumsi Banyak Buah Dan Sayuran Bantu Berhenti Merokok
Study ini mengambil responden 1.000 orang perokok yang berumur rata-rata 25 tahun dengan cara wawancara melalui telepon. Study ditindaklanjuti untuk mengetahui hasilnya 14 bulan kemudian setelah sebulan sebelumnya responden diwawancari untuk mengetahui apakah mereka sudah menjauh dari tembakau atau belum. Hasilnya, mereka (perokok) yang makan lebih banyak buah dan sayuran mencatat angka tiga kali lebih…
Film Serial James Bond 007
Karakter seorang agen rahasia Inggris berkode 007 bernama James Bond diciptakan oleh Ian Fleming pada tahun 1953, yang senantiasa dimunculkan secara serial melalui novel-novel karangannya yang berjumlah 14 buah. Berdasarkan buku-buku tersebut, seorang produser Albert R. Broccoli mengangkat cerita-ceritanya ke layar lebar. Pemeran utama serial James Bond mengalami beberapa kali pergantian dengan beberapa faktor pertimbangan…
Rubah Antar Muka Blogspot Dengan Template
Bagi anda yang sudah punya blog di Blogger.com, mungkin tidak puas dengan template yang disediakan oleh Blogger.com yang terbatas itu. Tidak usah kuatir, banyak tersedia template dari yang sederhana sampai yang penuh dekorasi dan beraneka warna. Gratis lagi. Salah satunya di sini Blogger Templates. Silahkan berkunjung ke sana dan lihat-lihat dulu galerinya. Tidak usah ragu…
Menyembunyikan Navbar Blogspot
Bagi anda para newbie seperti saya yang baru saja mempunyai akun blogspot dan telah mempublikasikan blognya, pasti akan mendapati navigasi bar (navbar) yang terletak di baris paling atas halaman blog kita. Di antara kita mungkin tidak ambil pusing dengan adanya tampilan navbar tersebut. Namun bagi sebagian kita yang lain, adanya navbar tersebut mungkin saja membuat…
Pengalihan Ke Website Versi Mobile Menggunakan Javascript
Jika anda mempunyai dua website dengan konten sama yang satu dioptimalkan untuk pengguna desktop dan satunya dioptimalkan untuk pengguna gadget, anda tentunya ingin agar pengunjung yang menggunakan smartphone dapat secara otomatis dialihkan dan diarahkan langsung menuju situs atau blog versi mobile anda. Pengakses situs atau blog anda tidak perlu lagi repot pindah ke situs atau…
Tips Cara Merawat Sepatu Kulit
Sepatu dengan bahan kulit dapat memberi kebanggaan tersendiri kepada pemakainya diluar fungsi dari sepatu itu sendiri. Selain bahannya yang sudah terbukti awet juga merupakan pelengkap fashion yang dapat memberi bermacam kesan baik formal maupun casual, macho, anggun dan mewah tergantung model dan jenis bahan kulitnya. Namun demikian tidak serta merta karena bahannya dari kulit maka…