Kesehatan

– Terkadang banyak orang merasa bingung saat memilih menu berbuka yang tepat. Terutama bagi anak kos yang sedang menjalani hidup di luar kota. Keterbatasan waktu dan pilihan sering membuat mereka enggan serta malas untuk memasak sendiri. Akhirnya, mereka memutuskan untuk membeli makanan siap saji yang biasanya memiliki kandungan gizi rendah dan kadar natrium tinggi. Bukan bermanfaat, … Baca Selengkapnya

Setelah melewati tahap persalinan, tentu saja Ibu memerlukan masa pemulihan agar tubuh kembali siap untuk beraktivitas. Terutama setelah melahirkan, Ibu akan fokus pada menyusui, di mana kebutuhan ASI harus dalam kondisi optimal untuk perkembangan bayi. Pada tahap ini, makanan bergizi dan istirahat yang cukup merupakan hal penting dalam memproduksi ASI yang cukup. Selain itu, mengonsumsi … Baca Selengkapnya

 Berikut penjelasan dari Zaidul Akbar mengenai cara menurunkan kadar gula darah hanya dengan menggunakan rempah alami, yaitu ketumbar, jahe, dan kayu manis. Penyakit diabetes dan kadar kolesterol yang tinggi adalah dua kondisi kesehatan yang sering berkaitan dan saling memengaruhi. Jika kadar gula dalam darah tidak terkontrol, tubuh cenderung mengalami peningkatan lemak jahat (LDL) di dalam … Baca Selengkapnya

Haid yang tidak lancar menunjukkan adanya gangguan kesehatan pada seorang wanita. Untuk mengatasi masalah ini, dr Zaidul Akbar memberikan saran mengenai pengolahan tiga jenis ramuan herbal, yaitu ketumbar, jahe, dan kunyit. Bumbu tradisional seperti ketumbar, jahe, dan kunyit dianggap mampu membantu mengatasi menstruasi yang tidak lancar. Bahan rempah ini juga bisa mengurangi rasa sakit saat … Baca Selengkapnya

– Setiap individu memiliki metode sendiri dalam menghadapi tantangan kehidupan untuk mengurangi tekanan dan beban pikiran. Dimulai dari berolahraga, menikmati segelas kopi, hingga mengonsumsi minuman herbal, jamu beras kencur kembali diminati oleh banyak orang, terutama kalangan remaja. Meski bukan minuman yang baru, beras kencur kembali populer dan diminati kalangan muda. Ramuan tradisional ini dianggap mampu … Baca Selengkapnya

Ringkasan Berita: Secara alami, vagina memiliki keseimbangan antara bakteri baik dan jamur. Kehadiran sel ragi dalam jumlah sedikit menunjukkan bahwa kondisi vagina dalam keadaan normal dan sehat. Selain itu, penderita juga bisa mengalami kemerahan pada kulit di sekitar area kemaluan, munculnya ruam, serta keputihan yang tidak biasa. Infeksi jamur pada organ intim adalah kondisi kesehatan … Baca Selengkapnya

Berikut penjelasan dari Zaidul Akbar bahwa serai dan jeruk nipis dapat digunakan untuk mendetoks tubuh secara menyeluruh. Lengkuas dan jeruk nipis telah dikenal sejak dahulu sebagai bahan rempah yang sering dimanfaatkan untuk kesehatan tubuh. Kedua bahan ini tidak hanya digunakan dalam masakan, tetapi juga memiliki manfaat luar biasa dalam mendukung kesehatan tubuh. Dr Zaidul Akbar … Baca Selengkapnya

Saat berbelanja ke pasar swalayan, kamu mungkin sudah tidak asing lagi melihat sayuran berukuran kecil dengan warna jingga. Ya, ini adalah sebuah sayuran baby wortel alias baby carrot. Seperti namanya, jenis sayuran ini memang berukuran lebih kecil dibandingkan wortel biasa. Meski disebut “baby“, jenis wortel ini bukanlah wortel yang masih muda. Dilansir dari Eating Well, … Baca Selengkapnya