Diet dan Nutrisi

6 minuman dengan kandungan kalium lebih tinggi daripada pisang

oleh

    Pisang dikenal sebagai salah satu buah sumber kalium yang bermanfaat untuk menjaga fungsi otot, saraf, dan keseimbangan cairan tubuh. Namun, kebutuhan mineral penting ini juga dapat dipenuhi melalui berbagai minuman yang mengandung kalium dalam jumlah lebih tinggi dibandingkan pisang berukuran kecil. Dilansir dari laman Foodie, berikut 6 minuman yang dapat menjadi alternatif untuk … Baca Selengkapnya

Kaldu rasa jamur ternyata bisa mengandung natrium lebih tinggi daripada MSG

oleh

Kaldu rasa jamur sering menjadi pilihan penyedap masakan karena dianggap lebih sehat dan berbahan dasar alami. Namun, orang tua perlu mengetahui bahwa kaldu rasa jamur tidak selalu memiliki kandungan natrium lebih rendah daripada monosodium glutamat (MSG). Ya, Moms, Dokter spesialis gizi klinis, Dr. dr. Luciana B. Sutanto, MS, Sp.GK, Subsp.PK, menjelaskan bahwa kandungan natrium dalam … Baca Selengkapnya