Kategori: Kesehatan

pisang

Manfaat Buah Pisang Bagi Kesehatan

Bagi anda yang selama ini kurang menyukai pisang, berikut ini adalah alasan kenapa kita harus mulai menyukai dan makan pisang. Pisang membantu mengatasi depresi karena tingginya tingkat tryptophan, yang diubah menjadi serotonin – yaitu neurotransmitterLanjutkan baca

teh-hijau

Manfaat Teh Hijau Bagi Kesehatan

Teh hijau dipercaya mengandung antioksidan dan polifenol yang tinggi yang sangat bermanfaat bagi kesehatan. Bahkan kadungan antioksidan teh hijau lebih tinggi dibanding teh lainnya. Polifenol yang dikandung teh hijau bersifat anti-inflamasi dan anti-karsinogenik, sangat efektifLanjutkan baca

seledri

Seledri Dan Manfaatnya Bagi Kesehatan

Daun seledri memiliki kandungan vitamin A, sementara batang mengandung vitamin B1, B2, B6 dan C dengan pasokan yang kaya kalium, folat, kalsium, magnesium, besi, fosfor, sodium dan banyak asam amino esensial. Jus seledri kaya akanLanjutkan baca

milk

Minuman Yang Dapat Membakar Lemak

Olahraga memangĀ  diyakini sebagai cara terbaik untuk membakar lemah di tubuh sekaligus menurunkan berat badan. Meski demikian mestinya juga dibarengi dengan diet sehat yang dapat mempercepat pembakaran lemak yang diinginkan. Makanan padat seperti daging tanpaLanjutkan baca

manggis

Manfaat Buah Manggis Untuk Kesehatan

Manggis (Garcinia Mangostana) adalah buah tropis yang dipercaya berasal dari kepulauan yang ada di wilayah Nusantara. Pohonnya bisa tumbuh hingga 6 – 25 meter tingginya. Buahnya berasa manis, berair dan agak berserat, dibungkus dalam kulitLanjutkan baca

pepaya

Manfaat Buah Pepaya Untuk Kesehatan

Konon pepaya berasal dari daerah Meksiko dan Amerika Latin bagian Utara yang kemudian oleh bangsa Belanda di bawa ke Indonesia di masa penjajahan. Nama pepaya juga diambil dari bahasa Belanda papaja (baca: papaya). Pohon pepayaLanjutkan baca

mucocele

Mucocele, Benjolan Mirip Kista Di Mulut

Setahun lalu (2012) saya dikejutkan dengan adanya benjolan kecil yang ada di bagian bawah lidah keponakan saya yang berusia 10 tahun. Kira-kira sebesar kacang hijau, sewarna dengan warna lidahnya dengan permukaan halus dan agak bening,Lanjutkan baca

rick

Demi Anak Bapak Berhenti Merokok

Rick van Beek, 38 tahun, adalah mantan perokok berat dengan jatah 2 bungkus rokok per hari. Merokok sejak usia 12 tahun. Tinggal di Michigan bersama dengan seorang istri bernama Mary dan 3 orang anak, Rachel,Lanjutkan baca

no-smoking

Lima Belas Tahun Merokok Akhirnya Berhenti

Apa yang saya tulis berikut adalah sekedar sharing pengalaman, bukan tips ataupun sebuah metode. Sebuah pengalaman mulai dari sekedar keinginan untuk berhenti merokok hingga benar-benar berhenti dan alhamdulillah tidak kambuh lagi hingga sekarang sudah 12Lanjutkan baca

latihan-beban

Latihan Beban Bermanfaat Menurunkan Tekanan Darah

Penelitian menunjukkan bahwa latihan beban memberi keuntungan yang sama dengan latihan aerobic dalam hal penurunan tekanan darah. Para peneliti mengemukakan adanya perubahan arteri dan aliran darah setelah responden melakukan latihan intensitas sedang selama 45 menitLanjutkan baca